A force de vivre en société, de côtoyer tout un tas de personnes différentes avec des opinions différentes, de voir la réussite des uns et les échecs des autres, nous finissons par se laisser influencer et voir finalement la vie avec le filtre des autres.
Mais à force de se laisser porter par l’opinion des autres et les expériences des autres, nous nous éloignons de notre propre essence, de ce qui nous anime nous et de ce que nous avons envie de créer, nous, dans cette réalité.
Alors aujourd’hui, j’avais envie de te partager dans cet article 8 étapes pour t’aider à retrouver ton propre chemin, découvrir tes besoins, tes envies et les vrais désirs de ton âme.
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Et sans plus attendre, voici les 8 étapes pour t’aider à savoir ce que tu veux :
Etape 1 : Ecoute tes émotions
Tes émotions sont souvent des indicateurs puissants de ce qui est en accord avec tes désirs profonds. Quand tu fais quelque chose, ressens-tu de l’excitation, de la satisfaction ou du bien-être ? Ou au contraire, te sens-tu frustré(e), contraint(e) ou déçu(e) ? Fais attention à ces signaux pour mieux comprendre ce qui te motive réellement.
Etape 2 : Prends du recul et isole-toi temporairement
Essaie de passer du temps seul(e) pour réfléchir sans la pression des opinions extérieures. Lors de ces moments de solitude, pose-toi des questions sur tes aspirations, tes rêves et tes valeurs personnelles.
Etape 3 : Fais la différence entre les « devoirs » et les « envies »
Souvent, ce que tu crois vouloir est en réalité ce que tu « dois » faire, selon les normes de la société, de la famille ou des amis. Demande-toi si tu veux vraiment faire quelque chose pour toi-même ou si ‘est pour répondre aux attentes des autres.
Etape 4 : Reviens à tes passions
Que faisais-tu spontanément, sans y être poussé(e), quand tu étais plus jeune ou quand tu avais du temps libre ? Les passions que tu poursuis naturellement, sans chercher à plaire ou à obtenir l’approbation, peuvent révéler ce que tu veux vraiment.
Etape 5 : Ecris tes pensées
Parfois, clarifier tes désirs peut passer par l’écriture. Note ce qui te rend heureux(se), ce qui te donne un sentiment d’accomplissement ou ce que tu aimerais explorer. Ne te censure pas et laisse libre cours à tes pensées.
Etape 6 : Fais le test du « si personne ne me voyait »
Imagine que personne n’allait savoir ce que tu fais ou que tu ne serais jugé par personne. Quelles décisions prendrais-tu dans ce cas ? Cette réflexion permet souvent de distinguer tes désirs authentiques de ceux influencés par l’opinion des autres.
Etape 7 : Expérimente
Si tu hésites, essaye différentes choses, même si ce n’est qu’à petite échelle. Cela te permettra de tester tes véritables envies et de voir ce qui te fait vibrer réellement. Souvent, en agissant, on découvre ce qui nous convient le mieux.
Etape 8 : Fais confiance à ton intuition
Ton intuition est un guide précieux pour découvrir ce qui te correspond vraiment. Elle se manifeste souvent comme une petite voix intérieure ou un sentiment profond. Essaie de l’écouter, même si elle va à l’encontre des opinions extérieures.
Si tu prends soin d’appliquer ces 8 méthodes (dans l’ordre que tu veux en utilisant celles qui te correspondent le mieux plus souvent que les autres), tu pourras te rapprocher de tes véritables désirs, sans te laisser influencer par ce que les autres attendent de toi.
Et pour t’aider dans ces étapes, voici un guide à télécharger :
Si tu en as envie et si tu ne l’as pas encore vu, je te propose d’aller voir ma dernière vidéo YouTube sur le sujet en cliquant ci-dessous :
Je te souhaite de t’écouter, de te comprendre, de te connaître pour comprendre ton fonctionnement et faire le plus souvent possible des choix en accord avec toi-même.
N’hésite pas à laisser un like, un commentaire et à me partager ce que tu as envie de me partager, ça me fera plaisir !
A très bientôt dans un nouvel article et une nouvelle vidéo !
Nelly
Lylyorganizer 